Unsere ISC Kurse

Unser erfahrener Selbstverteidigungstrainer Sigurd Oster führt ein ca. zweistündiges Intensivtraining durch. Das Training beinhaltet einen Basisteil sowie einen Zusatzteil mit wechselnder Schwerpunktsetzung, was die Verteidigungstechniken und -mittel betrifft.

Im Basisteil geht es darum, eine Gefahr bzw. einen Angriff auf unsere individuellen und geschützten Rechtgüter frühzeitig zu erkennen und darauf sicher zu reagieren. Es werden grundlegende und beispielhafte Erklärungen zu den geschützten Rechtsgütern, Rechtfertigungsgründen wie Notwehr und Nothilfe gegeben. Direkt daran werden effektive Verteidigungsstrategien (Verhaltensweisen) und einfache Verteidigungstechniken angeknüpft. Zur Verinnerlichung und Vertiefung sollten diese Übungen in Folgekursen oder im Vereinstraining wiederholt und aufgefrischt werden.

Darüber hinaus stellt unser Trainer komplexere und ausgewählte Verteidigungstechniken vor, die die Teilnehmer ausprobieren und erlernen können. In der Regel wird monatlich ein Intensivtraining angeboten, jeweils Dienstag um 18:30 Uhr zu den unten angegebenen Daten.

 Termine auf Anfrage